Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid nộm miến Gà chien canh ga tự làm sữa chua miễn am thuc bánh bắp rán giòn cach lam me ngam chua ngot Thịt ba roi ĐÀO Làm sao loại bỏ vị chát của hồng canh mang chua mực trộn rau củ bí ngòi zucchini Thêm vài mẹo vặt nhà bếp cho nàng đảm bánh ướt chay bánh khoai lang chien ếch om coca cola Ếch om Coca Cola sốt cà chua với bắp cải cuộn thịt mon ăn viêt mon thit kho tieu tự làm kem sữa chua tại nhà công thức pha nước chấm ốc snack khoai chiên cách làm bún yaout ốc nấu chuối giò heo kho mon mi y sot tom nam Thức uống canh bi mùa chia tay mứt me chua thit heo cach lam sushi ca hoi ca chien xu món kho Cá kho bí ngồi bánh mì burger banh bao hinh qua thanh long mưa sashimi nhật bản Đau bò cuôn Khai vị món soup gỏi khế ga nau nam mideuchi khoai lang nướng phô mai H bạn Cây thông Noel từ cơm cach lam banh sua pho mai man 2 cách nướng cá thơm ngon đổi bữa Tom chua làm mứt cà rốt soup chuối com gia dinh bí quyết banh khoai mon nhan dau xanh rươu cach kho thit voi rau cu pho xao kieu thai cat heo xao hanh tay món ăn vặt hấp dẫn thit de tron thinh nhà hàng hà nội cà basa cach lam chuong gio muc nhoi thit cach lam rau xao thap cam khoai lang chiên giòn văn sườn chiên gừng ớt cuống cach lam mon ga bo xôi cách làm bún thang ngay than tai ón Ẫm thực thủy hải sản hương dẫn nấu chè bắp mắm trộn Ngà bÃƒÆ thit kho trung bang 7up cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm mon mứt dừa tò bánh cupcake hoa hồng canh cải bắp thịt viên bì heo chiên giòn ga chien cay trái cây nướng mật ong xôi rán Affogato sự kết hợp hoàn hảo của kem công thức bánh bột mì mè vẹm sốt nước cốt dừa trí cánh gà đùi gà rang muối rau sam xao toi cach lam hai san tay cam ba rọi cuộn giá muc nang luoc heo nướng sa tế lam banh bo duong thot not sức khỏe gỏi xoài cá ngừ bánh chiên giòn kho sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt xoà nấu xôi gấc sụn gà rươi chiên trứng thú khoai ngào đường dau hu so diep ngon bánh vị trà xanh món chiên giòn ngon smoothie hoa quẠbánh rán nhân thập cẩm